Διατροφή
Όταν υπάρχει επιθυμία απόκτησης παιδιού, μοιάζει αυτονόητο πως πρέπει να υιοθετηθεί ένας υγιεινός τρόπος ζωής στον οποίο συμπεριλαμβάνεται μια ισορροπημένη διατροφή.
Βάρος και υπογονιμότητα
Το σίγουρο είναι πως οι γυναίκες που βρίσκονται κοντά στο φυσιολογικό τους βάρος, έχουν πιο πολλές πιθανότητες να συλλάβουν. Ουσιαστικά, το βάρος μπορεί να επηρεάσει την γονιμότητα. Αυτό μπορεί να συμβεί είτε όταν μια γυναίκα είναι υπέρβαρη είτε αντιστρόφως λιποβαρής διότι τα οιστρογόνα, η βασική ορμόνη που σχετίζεται με την καλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος αποθηκεύεται στο λίπος.
Με τη σωστή συμβουλευτική από εξειδικευμένο άτομο, πολλές δύσκολες καταστάσεις που επηρεάζουν τη γονιμότητα της γυναίκας μπορούν να αντιμετωπιστούν όπως το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), η ενδομητρίωση , συχνές κολπίτιδες κ.λ.π.
Επίσης, οι υπέρβαρες γυναίκες που πρόκειται να ακολουθήσουν ένα πρόγραμμα εξωσωματικής γονιμοποίησης συνιστάται να μην αρχίσουν κάποια δίαιτα καθότι το άγχος και η συναισθηματική πίεση που βιώνουν πολλές γυναίκες λόγω της υπογονιμότητας, μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχές ως προς την λήψη τροφής όπως είναι η νευρική ανορεξία ή η βουλιμία.
Το άγχος και η συναισθηματική πίεση που βιώνουν πολλές γυναίκες λόγω της υπογονιμότητας, μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχές ως προς την λήψη τροφής όπως είναι η νευρική ανορεξία ή η βουλιμία.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντικό, το καθημερινό διατροφολόγιο να είναι ισορροπημένο και παράλληλα οι διατροφικοί συνδυασμοί να παρέχουν την κατάλληλη ποσότητα θερμίδων και θρεπτικών ουσιών για την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Αυτό εξαρτάται φυσικά και από τον οργανισμό μιας γυναίκας δηλαδή σε ποια ακριβώς κατάσταση βρίσκεται εκείνο το χρονικό διάστημα οπότε και η συμβουλευτική υποστήριξη πρέπει να παρέχεται από εξειδικευμένο διατροφολόγο για να είναι σχεδιασμένη για κάθε περίσταση.