Μελέτες έδειξαν πως η σωστή διατροφή και η άθληση μειώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις της μόλυνσης του περιβάλλοντος στην ανδρική υπογονιμότητα.
Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με άρθρο του European Urology Focus που αναλύει τις επιπτώσεις που προκαλεί η μόλυνση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στους νεαρούς άνδρες, η μεσογειακή δίαιτα σε συνδυασμό με την παράλληλη αθλητική δραστηριότητα βελτιώνουν τη γονιμότητά τους, ακόμη και αν ζουν σε περιοχές με υψηλά επίπεδα περιβαλλοντικής μόλυνσης.
Η μελέτη FAST (στειρότητα, περιβάλλον, τρόπος ζωής) πραγματοποιήθηκε σε 8.000 άνδρες ηλικίας 18 έως 32 χρονών, οι οποίοι για τέσσερις μήνες ακολούθησαν τη μεσογειακή διατροφή διατηρώντας μία μέτρια αθλητική δραστηριότητα, μην αλλάζοντας καθόλου τις υπόλοιπες καθημερινές τους συνήθειες.
Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε εξετάσεις αίματος και σπέρματος στην αρχή και στο τέλος της έρευνας με τα αποτελέσματα να δείχνουν πως η ποιότητα του σπέρματος (αριθμός, κινητικότητα και μορφολογία) να έχει παρουσιάσει σημαντική βελτίωση μετά το πέρας των τεσσάρων αυτών μηνών, σε αντίθεση με τους νεαρούς άνδρες που δεν ακολούθησαν τις συγκεκριμένες συνήθειες, με τα χαρακτηριστικά του σπέρματός τους να παραμένουν σταθερά ή να χειροτερεύουν.
Σύμφωνα με το άρθρο, η αρνητική επίδραση της μόλυνσης του περιβάλλοντος στην ανδρική γονιμότητα μπορεί να μειωθεί ακολουθώντας συνδυαστικά, πρόγραμμα μεσογειακής διατροφής και άθλησης δίνοντας έτσι τη δυνατότητα στους άνδρες να βελτιώσουν τα επίπεδα της γονιμότητάς τους.
Για περισσότερες πληροφορίες που αφορούν στην ανδρική υπογονιμότητα, μπορείτε να στείλετε ηλεκτρονικό μήνυμα στο email c.margariti@iakentro.gr.
