COMMUNIQUÉ DE PRESSE
CONSERVATION DE LA FERTILITÉ
Le professeur de gynécologie Nikolaos Prapas et l’équipe scientifique du centre médical Iakentro nous informent sur les facteurs qui influencent la fertilité.
1. Âge
L’âge de la femme joue certes un rôle important mais celui de l’homme aussi. Chez la femme, la fécondité diminue progressivement à partir de 35-36 ans pour chuter brutalement après 39 ans. Chez les hommes, à un degré certes moindre, la qualité du sperme est affectée après 35 ans.
2. Poids
Comme nous l’avions expliqué plus en détail dans un communiqué précédent (http://www.iakentro.com/), le poids influence également la fertilité, aussi bien chez la femme que chez l’homme. En règle générale, le poids du corps doit se situer à un niveau normal.
3. Tabac, caféine, alcool, drogue
Le tabagisme, même passif, peut réduire jusqu’à 40% la fertilité de la femme.
La consommation excessive et fréquente de caféine et d’ alcool fait également augmenter l’infertilité, tandis que la marijuana a un effet négatif sur la production de spermatozoïdes. Par ailleurs, les drogues dures (par exemple: morphine, cocaïne) peuvent provoquer des anomalies chromosomiques.
4. Alimentation
L’alimentation doit, et pas uniquement pour la fertilité, être équilibrée et impérativement contenir des fruits et des légumes qui renforcent le système immunitaire. Les compléments alimentaires pris en grandes quantités peuvent affecter la santé, tandis que l’excès de vitamine A peut entrainer une tératogénèse chez l’embryon.
5. Traitement pharmaceutique
Il convient de ne prendre des médicaments qu’en cas de nécessité car ils peuvent affecter la fertilité. En ce qui concerne les vaccins, le couple devra vérifier qu’il a fait les vaccinations indiquées afin d’avoir suffisamment d’anticorps.
Dans le domaine de la contraception, la pilule contraceptive n’ influence en aucune façon la fertilité.Par contre, le stérilet augmente les probabilités de grossesse extra utérine et d’infections, en particulier chez les femmes qui n’ont pas encore eu d’enfant. Les lavements vaginaux sont généralement déconseillés car ils peuvent réduire la fertilité.
Enfin, les antihistaminiques peuvent empêcher la conception tandis que les antidépresseurs, d’une part, entraîne une baisse de la libido, et, d’autre part, peuvent limiter la production de glaire cervicale, indispensable à la fécondation.
6. Température
Les températures élevées, une fièvre supérieure à 39 degrés pendant une durée prolongée, le travail en fonderie, etc. peuvent détruire le sperme.
7. Maladie sexuellement transmissibles (MST)
Les MST, comme la gonorrhée (ou blennorragie), les chlamydes, les trichomonas, les condylomes et la syphilis, doivent être traitées à temps car elles peuvent conduire à une sous-fertilité, aussi bien chez l’homme que chez la femme. C’est pourquoi il est important de ne pas oublier le préservatif, surtout en l’absence de partenaire stable.
8. Profession, loisirs
Certaines professions peuvent représenter un risque pour la fertilité, en particulier chez les hommes, en réduisant la qualité de leur sperme. Par exemple, le contact avec des doses importantes d’insecticides, de rayons X ou de métaux lourds peut entrainer une diminution du nombre de spermatozoïdes.D’autre part, l’abus d’exercice physique pouvant réduire la sécrétion de testostérone, il convient de faire preuve de modération.
9. Anxiété
Une anxiété accrue peut réduire temporairement les chances de concevoir.
10. Fortes douleurs
Le gynécologue doit être informé en cas de douleurs très fortes pendant les règles. En effet, ces douleurs sont susceptibles de cacher une endométriose pouvant entraîner des problèmes de sous-fertilité.
Que faire pour préserver ma fertilité?
- Adopter un mode de vie sain, faire de l’exercice physique, avoir un poids normal et surveiller son alimentation
- Arrêter de fumer
- Ne pas avoir des rapports sexuels uniquement les jours fertiles. La fréquence idéale est de deux à trois fois par semaine, afin que le nombre de spermatozoïdes soit à son niveau optimal.
- Pour les hommes, faire particulièrement attention aux sous-vêtements et à l’exposition à des facteurs nuisibles et à la température (par exemple, sauna, douche).
- Consulter régulièrement son gynécologue.
